あご（顎）にきび（ニキビ）とは
あご（顎）にきび（ニキビ）をは顔の中でもあご（顎）を中心に出来るにきびです。あご（顎）にきび（ニキビ）はにきびの中でも一般的には治りにくい”にきび”とも言われていますね。あご（顎）にきびはどちらかと言いますと、思春期が終わって大人になってから出来る”大人にきび”の多くを占めているにきびと言うことができます。
”思春期にきび”というにきびは体の成長に伴ってホルモンの分泌の増加で皮脂の分泌が盛んになって起こるのに対して、あごにきび等の大人にきびは、大人になってからの生活上のストレスや生活習慣等の影響が強く、ホルモンバランスの乱れることによる原因が多いようなんです。
あごは男性ではヒゲの生える部分に当たります。あご（顎）には男性ホルモンが強く働きかけ、皮脂の分泌量も多い部分になりますので、そのあごの毛穴がつまることで、あごににきびが発生してきます。
また、女性の場合には、あごの毛穴がそれほど発達していないので、あごの皮脂の分泌が多くなることによって、毛穴がつまることも、あご（顎）にきびが出来る原因と言われています。
そのように顔の中でも、あご（顎）とその周りは男性ホルモンとの関係が深く、額や鼻先と同じように皮脂が多い場所になります。
あご（顎）にきびはまた、治りきるまでに時間もかかります。そして治ったような感じになってきてからでも、繰り返しできやすい”にきび”なんです。
あご（顎）にきびに対しては、ちゃんとした治療、手当てを心がけないと、にきび跡のできやすいにきびなんです。一般的にあご（顎）にきびの悩みを持つ人は結構多いようです。
スポンサードリンク
スポンサードリンク
あご（顎）にきび（ニキビ）の予防と対策
あごにきびの予防と対策にも、洗顔によるスキンケアが基本になります。朝晩の洗顔により、あご（顎）の部分を清潔に洗い、あごの汚れとか毛穴につまる皮脂をなくす方向に持ってゆきましょう。
ただ必要以上の回数の洗顔でお肌の油分が不足してしまいますと、逆にその不足を補おうと皮脂の分泌が活発になることがあるので、要注意です。そしてあご（顎）の辺りは、シャンプーや洗顔料等の洗い残しをしやすいので、頭や顔を洗った後には充分にすすぐ必要があります。
あご（顎）にきびの原因としては毎日の生活でのストレスの影響が大きく、また女性は生理によってホルモンバランスが乱れる場合にもできやすいといわれます。ストレスをためずに、軽い運動や趣味、音楽等のご自分の工夫でストレスを解消したいものです。
あごにきびには不規則な生活や夜更かし、睡眠不足も関係します。早寝をして規則正しい生活をしましょう。
あごにきびにも直射日光の紫外線や、便秘が活性酸素を増やし、お肌に影響します。紫外線対策や快便をしたいものです。
あごにきびに食べ物も影響します。皮脂の分泌を多くしたり肌のかゆみのもとになる糖分の多いものや脂肪の多いものの食べ過ぎ、偏食にも注意が必要です。例えばチョコレート、ケーキ、糖分の多い飲み物、肉類等です。バランスのよい食事をして、野菜や海草類、いくらかの果物も摂りたいですね。
サプリメントとして、ビタミンＣやＥとかコラーゲン等もご自分の判断で活用されるとお肌には効果的かもしれません。
あご（顎）にきびはどうしても手でさわったり、いじって、あごにきびを潰したりすることが多いです。あごにきびがひどくなって、にきび跡やクレーターにまでなることをさける為にも必要以上に手であごを触らないようにしましょう。そしてお化粧も家に帰ってきたら、ちゃんとクレンジングしましょう。
あごにきびもこじれてきたり、やっかいな状態になってきたら早めに皮膚科等の専門医に相談した方が無難ですよね。あごにきびについて考えてみました。あなたの”あごにきび”がきれいになって、はれやかなお肌になりますように！